Knihkupectví - antikvariát M.Bartunek

BUDÍKOVÁ DIETA ANEB JÍST VE SPRÁVNÝ ČAS A HUBNOUT

Mandžuková Jarmila

Revoluční metoda hubnutí, která vám nezakáže skoro nic, protože nejdůležitější je v ní čas, který je zakódován ve vašem těle. Když se naučíte naslouchat svému nitru a vnímat svoje biologické hodiny, zbavíte se přebytečných kil bez přílišného odříkání. Bonusem navíc vám bude příliv energie a pocit spokojenosti. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy fungování organismu v závislosti na biorytmech a předkládá inspirativní čtrnáctidenní výzvu plnou zajímavých tipů a receptů na chutné pokrmy. Naslouchejme svým vnitřním hodinám!